世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)。“在我們身邊經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象：不管是乘車、排隊(duì)、步行，還是在家吃飯、休息，大家都處以低頭狀態(tài)。透過(guò)跟許多家長(zhǎng)的談話了解到，父母起初給孩子配備手機(jī)是為了與孩子通訊方便，但誰(shuí)知道一發(fā)不可收拾，孩子整天手機(jī)不離身，一有空就低著頭玩?！暗皖^族”年輕化加劇，那是什么原因?qū)е潞⒆映撩允謾C(jī)游戲變成“低頭一族”呢？

首先，錯(cuò)失自控能力培養(yǎng)的時(shí)期

父母錯(cuò)過(guò)了培養(yǎng)孩子對(duì)電子產(chǎn)品進(jìn)行自我管理的最佳時(shí)機(jī)，總覺(jué)得等孩子長(zhǎng)大了，就自然會(huì)有自控的能力，從而忽視了對(duì)孩子自控能力的培養(yǎng)。

其次，父母長(zhǎng)期使用逼迫對(duì)策

母親每次看見(jiàn)孩子在玩網(wǎng)絡(luò)游戲，心里莫名的一陣火，劈哩啪啦朝孩子發(fā)泄過(guò)去：“你怎么總是在玩，除了玩游戲你還會(huì)干嘛?！毙睦韺W(xué)研究表明，長(zhǎng)期使用逼迫對(duì)策會(huì)造成他控的負(fù)強(qiáng)化，結(jié)果是他控效果越來(lái)越差，父母的“震懾力”也越來(lái)越弱，導(dǎo)致父母的話孩子越來(lái)越聽(tīng)不進(jìn)去，甚至玩得更兇。

再次，情無(wú)可托

孩子缺乏家庭溫暖，沒(méi)有情感和精神上的寄托，轉(zhuǎn)而投向手機(jī)、網(wǎng)絡(luò)中尋求慰藉。

最后，釋放壓力

現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)上“壓力山大”，他們會(huì)通過(guò)游戲或者手機(jī)聊天緩解，但是這種減壓手段有時(shí)會(huì)讓自控力比較差的孩子沉迷于其中而難以自拔。

原因找到了，那如何才能把孩子從“低頭族”中“解救”出來(lái)呢？教您四大招：

第一招，了解孩子迷戀的真正原因

可這樣和孩子溝通：“孩子，最近爸爸媽媽咋發(fā)現(xiàn)你成為“低頭一族”了呢，你自己意識(shí)到了嗎？”“你覺(jué)得是什么原因?qū)е履阕兂蛇@樣的呢？”。

第二招，共同探討解決方法

不妨和孩子這樣溝通：“我們一起來(lái)想想看有什么辦法可以擺脫這個(gè)困境呢？”、“你需要爸爸媽媽什么樣的配合呢？”。

第三招，約定并積極執(zhí)行對(duì)電子產(chǎn)品的“管理?xiàng)l例”

與孩子一起約定使用電子產(chǎn)品時(shí)間。什么時(shí)候娛樂(lè)、什么時(shí)候?qū)W習(xí)，嚴(yán)格規(guī)定好。

第四招，不定期地檢查“管理?xiàng)l例”的執(zhí)行效果，及時(shí)修正和調(diào)整方案

在發(fā)現(xiàn)孩子表現(xiàn)進(jìn)步時(shí)，及時(shí)給予鼓勵(lì)。有所欠缺時(shí)，我們可以說(shuō)，“孩子，我們看到你已經(jīng)很努力了，但是似乎在......上還是有一些欠缺，我們一起來(lái)努力爭(zhēng)取做得更好，可以嗎？”這樣的措辭孩子會(huì)更容易接受。同時(shí)也可以請(qǐng)孩子當(dāng)監(jiān)督員，監(jiān)督父母。這樣在整個(gè)管理中孩子會(huì)更配合，更活躍，也可以改掉一些家長(zhǎng)“低頭”的小毛病喲！